De zoektocht naar jouw eigen stem maakt je leven speelser.

WAT IS COACHING VOOR JONGVOLWASSENEN?

Coaching is een traject dat jij met jezelf aangaat, omdat je iets wilt leren of bereiken, zoals effectiever gedrag of persoonlijke groei.

Bij coaching ligt het accent op persoonlijke groei en vergroten van je zelfvertrouwen en motivatie. Je leert daarbij je eigen mogelijkheden en die van de mensen om je heen in te zetten.

Coaching is niet bedoeld om je te genezen van trauma’s of andere psychische letsels. Een coachingstraject kan je vooruithelpen als je weet wat je voelt en misschien nu even niet weet hoe je daar mee om moet gaan.

klik hier voor meer info.

Bronzwaer Coaching voor jouw leervraag & persoonlijke groei als jongvolwassene, student en/of starter.

maak een afspraak

lees meer

VOOR WIE IS DE COACHING?

Ik bied coaching aan jongvolwassenen (16-28 jaar), studenten, starters én volwassenen die hulp durven vragen bij hun persoonlijke ontwikkeling of in hun werk. Je hebt bewustzijn van jouw wensen & behoeften en wil uiteindelijk de regie in eigen handen krijgen.

Als jij jezelf bijvoorbeeld hierin herkent, kun je bij mij terecht:

Je ervaart veel stress of onzekerheid
(op school, thuis of bv. vanwege de klimaatcrisis)
Je loopt vast in je studie
(en weet niet meer hoe je dat aan moet pakken)
Je bent een held in uitstellen
Je weet niet hoe jij jezelf kan motiveren
Je zoekt een manier om met de tegenslagen in het leven om te gaan
Je studentenleven is niet wat je verwachtte
Je bent onzeker over iets
Je wilt onderzoeken hoe je gelukkiger kunt zijn

WAAROM COACHING?

Wat levert het jou op?
Coaching draagt bij aan:

Gecoacht worden is goed voor je prestatievermogen en voor je vaardigheden, welzijn, werkhouding en weerbaarheid. Dat blijkt uit een onderzoek door psychologen van de Universiteit van Amsterdam (Theeboom, Beersma & Van Vianen 2014).

Wie kiest voor coaching, kiest ervoor te investeren in zichzelf en je eigen persoonlijke groei.

DOELEN BEREIKEN

HELDER BEELD VAN JEZELF

HAAL HET BESTE UIT JE LEVEN!

* meer motivatie

* meer energie

* zelfvertrouwen vergoten

* bereik je doelen

* knopen doorhakken

* belangrijke keuzes maken

* leren omgaan met keuzestress

Coaching leidt tot meer tevredenheid en positievere emoties in het dagelijks leven. Het draagt er aan bij dat je positievere relaties opbouwt met anderen. Dit komt doordat coaching zelfacceptatie verhoogt en je meer vertrouwen geeft in je eigen capaciteit om doelen te bereiken. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat dit effect langere tijd aanhoudt (Green, Oades & Grant, 2006).

MEER LEVENSGELUK &
POSITIEVERE RELATIES

Coaching helpt je een helder beeld te krijgen in wat je eigen doelen zijn, wat de huidige situatie is, en wat ervoor nodig is om vanuit die situatie tot de gewenste situatie te komen (Grant, 2003 en van de Wiel, 2014). Coaching draagt bij aan het verminderen van uitstelgedrag en uitvinden wat er nodig is om je doelen te bereiken (Losch, Traut-Mattausch, Mühlberger and
Jonas, 2016).

Coaching kan je meer of hernieuwd inzicht in jezelf geven. Het begeleidt je bij het bepalen van jouw koers en geeft steun voor jouw persoonlijke ontwikkeling. Coaching leidt tot meer zelfinzicht in je persoonlijke waarden, normen, drijfveren en doelen. Daarmee draagt het bij aan meer zelfvertrouwen en persoonlijk inzicht (Grant, Curtayne and Burton, 2009).

Ook leer je hiermee jouw grenzen aangeven
en voor jezelf opkomen. Bovendien
stimuleert coaching je zelfcontrole,
psychologisch welzijn en werk-
tevredenheid door duurzame
veranderingen (Wang, Lai, Xu, McDowall, 2021).